אלרגיה לקרדית האבק, פוגעת במיליון אנשים בישראל, רובם הולכים בדרך ה"רגילה" והישנה - נטילת תרופות, חלק נוטלים באופן יומי על בסיס קבוע, יש גם חלק שיכניסו תרופה לגוף רק אחרי מגע עם האלרגן והופעת התסמינים.

הכנסת תרופות לגוף על בסיס קבוע הוא לא פתרון בריא מאוד, דבר המהווה בעיה אצל אוכלוסיית האלרגים.

אז איך בעצם אפשר להתמודד עם האלרגיה ללא תרופות?

בואו נבין קודם איך עובדת אלרגיה לקרדית האבק.

אבק הבית מורכב מקרדית האבק וההפרשות שלה, האבק פוגש את מערות האף של החולה ולאחר מכן מתרחשת תגובה אלרגית המתבטאת בצינון, שיעול גרד ועוד… 

הפחתת ריכוז קרדית האבק בבית יכולה מאוד לעזור, ולהוריד משמעותית את הסיכוי לפגוש בקרדית האבק.

איך אפשר להפחית את ריכוז קרדית האבק?

הנה כמה הרגלים פשוטים שהטמעתם בחייכם יעזרו מאוד בהתמודדות עם האלרגיה:

• שאבו את המזרן ע"ב שבועי - הקרדית נמצאת בתוך המזרן שלכם, המזרן הוא סביבת המחייה האידיאלית עבורה, מהסיבה שהיא ניזונה מעור יבש ומשגשגת בחום ולחות.

• תלו את הכביסה בחשיפה ישירה לשמש - חשיפה ישירה לקרני השמש קוטלת 100% מקרדוית האבק תוך 3 שעות.

• שמרו על בית מאוורר - אוורור הבית יוריד את רמת הלחות וכך יקשה על חיי הקרדית.

• השתמשו במצעים נגד קרדית אבק - מצעים נגד קרדית אבק בעצם חוסמים את הקרדית מלפגוש אתכם במהלך השינה, דבר שיפחית משמעותית את הסימפטומים לאלרגיה - אתם כבר לא תתעוררו עם אף סתום…
• כביסה ב- 55 מעלות או יותר - קרדית האבק אוהבת להימצא בתוך בדים ובבגדים שלנו, הקרדית לא מצליחה להתקיים בחום של 55 מעלות או יותר.

נקו אבק - האבק האפור שיש בבית מורכב משיערות, עור מת, לכלוך, קרדית אבק, הפרשות של קרדית ועוד… ניקוי אבק יפחית משמעותית את המפגש עם הקרדית.